هل يُمكن علاج فقر الدم المنجلي بالغذاء؟
يُمكن أن يُساهم اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية في التخفيف من حِدة الحالات المصابة بفقر الدم المنجلي والتقليل من احتمالية الإصابة ببعض المضاعفات المحتملة للإصابة، ولكن لا يُمكن لاستهلاك الغذاء وحده أن يُساهم في علاج هذه الحالة.[١]
وتوضح النقاط الآتية بعضًا من الأطعمة التي يُعد من المناسب استهلاكها للمصابين بفقر الدم المنجلي، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص للحصول على العلاج المناسب وفقًا للحالة الصحية:[٢][٣][٤]
- الأطعمة الغنية بالبروتين، وتشمل كلًا من البيض، والأسماك، والدجاج، واللحوم، والبقوليات، والتوفو، والمكسرات، وغيرها.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وتشمل كلًا من الحليب، والزبادي، وبعض أنواع الأجبان، والخضراوات الورقية الخضراء، بالإضافة إلى بعض الأطعمة المُدعمة بالكالسيوم كحليب الصويا والتوفو.
- الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية أي ذات المحتوى الغني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية والتي تشمل كلًا من الفواكه المجففة، والمكسرات وزبدتها، وعصائر الفواكه، وغيرها.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وتشمل كلًا من الخضراوات الورقية الخضراء، والبقوليات، والهليون، والبروكلي، والقرنبيط، والموز، والبيض، وغيرها.
- الخضراوات والفواكه التي تُساهم في زيادة معدلات إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- الحبوب الكاملة.
نصائح عامة لمرضى فقر الدم المنجلي
توجد بعض النصائح العامة التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في التخفيف من حِدة حالات الإصابة بفقر الدم المنجلي، والتخفيف من الأعراض المرافقة له، والتي منها ما يأتي:[٢][٣]
- استشارة الطبيب المُختص وأخصائي التغذية للحصول على البرنامج العلاجي الغذائي المناسب وفقًا للحالة الصحية.
- استخدام وسادات التدفئة لتسكين الآلام المرافقة للإصابة بفقر الدم المنجلي.
- شرب كمياتٍ كافية من الماء لتقليل من احتمالية الإصابة بالجفاف أو الإمساك.
- تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالسكريات خاصةً المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية والحليب.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب التعرض لمستويات عالية من التوتر والإجهاد لتجنب سوء الأعراض المرافقة.
- استهلاك بعض أنواع المكملات الغذائية كحمض الفوليك بعد استشارة الطبيب المُختص والالتزام بالجرعات الموصوفة من قِبله، وتجنب استهلاك أي نوع من أنواع المكملات خاصةً العشبية دون الاستشارة الطبية.
- الالتزام بالجرعات الموصوفة من قِبل الطبيب المُختص فيما يخص الأدوية المناسبة لعلاج الحالة الصحية.
الأعراض المرافقة للإصابة بفقر الدم المنجلي
يُمكن أن تؤدي الإصابة بفقر الدم المنجلي إلى ظهور بعض الأعراض والآثار الجانبية التي تتفاوت في شدتها ما بين الخفيفة والشديدة، والتي يُنصح باستشارة الطبيب المُختص فور ظهورها لتحديد المشكلة الصحية المُسببة لها بشكلٍ أدق، ومن هذه الأعراض ما يأتي:[٥][٦]
- الشعور بالألم في بعض أجزاء الجسم، كآلام المفاصل، وآلام الأعصاب.
- شحوب لون الجلد أو الشفتين أو الأظافر.
- الشعور بالتعب العام والإجهاد.
- تورم في اليدين والقدمين.
- الإصابة بالدوار والدوخة.
- ضيق في التنفس.
- سرعة الانفعال وتقلب الحالة المزاجية.
- صعوبة في الانتباه والتركيز.
- تسارع نبضات القلب.
- إصابة البعض باليرقان.
- الشعور بالصداع الشديد.
المراجع
- ↑ Shamard Charles (26/11/2020), "The Role of Nutrition in Sickle Cell Disease", verywellhealth, Retrieved 25/5/2022. Edited.
- ^ أ ب Marisa Moore and Sarah Klemm (10/11/2021), from a rainbow of,milk, yogurt, and cheese. "Nutrition for the Child with Sickle Cell Anemia", eatright, Retrieved 25/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "Sickle Cell Anemia", healthline, 10/6/2019, Retrieved 25/5/2022. Edited.
- ↑ "Foods High in Folate", webmd, Retrieved 25/5/2022. Edited.
- ↑ "Sickle Cell Disease", kidshealth, Retrieved 25/5/2022. Edited.
- ↑ "Sickle Cell Anemia", my.clevelandclinic, Retrieved 25/5/2022. Edited.
