هرمون الحليب وزيادة الوزن
وضحت مجموعة من الدراسات التي أجريت على الحيوانات، وبعض الدراسات على البشر (خاصة على الرجال) أنّ هناك علاقة بين ارتفاع هرمون الحليب وزيادة الوزن، ولكن لا تزال آلية حدوث ذلك غير معروفة،[١] وفيما يأتي نتائج بعض الدراسات التي أجريت لتوضيح العلاقة بين هرمون الحليب وزيادة الوزن:
- أشارت دراسة أجريت حول هرمون الحليب وعلاقته بزيادة الوزن على مجموعة من الفئران، أنّ زيادة هرمون الحليب يحفز من استهلاك الطعام لهؤلاء الفئران والذي تسبب في زيادة الوزن لديهم.[٢]
- في دراسة أجريت حول هرمون الحليب وعلاقته بالأنسجة الدهنية في الجسم، بيّنت أنّ هرمون الحليب يؤثر في توازن الطاقة من خلال التأثير في عمليات أيض الدهون في الجسم.[٣]
كيفية التقليل من مستويات هرمون الحليب
فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساهم في تقليل هرمون الحليب:[٤][٥]
- ينصح بزيارة الطبيب المختص:
- يعتمد العلاج على السبب الذي أدى إلى ارتفاع هرمون الحليب، وفي حال لم يكن هناك سبب واضح، أو في حال عدم وجود ورم في الغدة النخامّية، فمن الممكن أن يكون العلاج هو دواء يقترحه الطبيب.
- في حالة وجود ورم ولم ينجع العلاج بالدواء، قد يقترح الطبيب المختص التدخل الجراحي.
- تناول بعض المكملات الغذائية: ينصح بتناول بعض المكملات الغذائية؛ مثل المكمل الغذائي لفيتامين ب6، حيث إنّه يساهم في إنتاج الدوبامين الذي يساعد على التقليل من مستويات هرمون الحليب، كما يمكن تناول مكملات فيتامين هـ التي تساهم في التقليل من مستوى هرمون الحليب، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية قبل أخذ المكملات الغذائية.
- نصائح أخرى للتقليل من مستويات هرمون الحليب:
- ينصح بتجنب لبس ملابس ضيقة حول منطقة الصدر.
- ينصح بتجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة وعالية الكثافة.
- ينصح باتباع نظام غذائي صحي، والتقليل من التوتر والسيطرة عليه.
معلومات عن هرمون الحليب
هرمون الحليب (بالإنجليزيّة: Prolactin) هو هرمون ينتج من الغدة النخامية الموجودة في أسفل الدماغ (بالإنجليزيّة: Pituitary gland)، وعادةً ما يكون لدى كل من الرجال والنساء غير الحوامل كميات صغيرة من هرمون الحليب؛ وذلك لأنّه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء غير الحوامل، ويساهم في إنتاج الحيوانات المنويّة لدى الرجال، ولكن يرتفع هرمون الحليب عند الأم أثناء الحمل وبعد الولادة، فهو مسؤول عن نمو الثديين وتطورهما أثناء الحمل، وإنتاج الحليب بعد الولادة، كما يلعب دورًا أساسيًا في عمليات الأيض، ووظائف جهاز المناعة،[٤][٦] وقد يرتفع هرمون الحليب للأسباب الآتية:[٤]
- أورام الغدة النُخامية (بالإنجليزيّة: Prolactinomas).
- خمول أو كسل الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hypothyroidism).
- بعض الأدوية؛ مثل أدوية الاكتئاب، وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
- بعض الأعشاب؛ مثل الحلبة، وبذور الشمر.
- تهيج جدار الصدر نتيجة للندوب التي تتركها العمليات الجراحية، أو ملابس ضيقة حول الصدر.
- التوتر أو ممارسة تمارين رياضية شديدة.
المراجع
- ↑ Nazir Pala, Bashir Laway, Raiz Misgar & others (2015), "Metabolic abnormalities in patients with prolactinoma: response to treatment with cabergoline", Diabetology & Metabolic Syndrome, Issue 1, Folder 7, Page 99. Edited.
- ↑ J Byatt , N Staten, W Salsgiver, and others (1993), "Stimulation of food intake and weight gain in mature female rats by bovine prolactin and bovine growth hormone", American Journal of Physiology-Endocrinology And Metabolism, Issue 6, Folder 264, Page 986-992. Edited.
- ↑ Nadege Carre and Nadine Binart (2014), "Prolactin and adipose tissue", Biochimie, Folder 97, Page 16-21. Edited.
- ^ أ ب ت "Hyperprolactinemia (High Prolactin Levels)", reproductivefacts, 2014, Retrieved 21/1/2021. Edited.
- ↑ Joanna Goldberg (17/9/2018), "Prolactin Level Test", healthline, Retrieved 21/1/2021. Edited.
- ↑ "Prolactin Levels", medlineplus, Retrieved 21/1/2021. Edited.
