تعد الأكزيما من الحالات الصحية المزمنة التي تؤدي لظهور بعض الأعراض، مثل: التهاب الجلد، والجفاف، والحكة ومن الممكن أن تصيب أي منطقة في الجسم بما في ذلك فروة الرأس حيث أن الأكزيما قد تؤثر على فروة الرأس أكثر من غيرها.[١]


ومن أبرز أنواع الأكزيما التي تصيب فروة الرأس هي التهاب الجلد الدهني والذي يؤدي لأن تصبح بعض المناطق دهنية أكثر من غيرها، لذلك تجد العديد من الأشخاص يواجهون بعض الصعوبات في إيجاد المنتجات المناسبة لهم، وقد يلجأ بعضهم للعلاجات الطبية والبعض الآخر قد يفضل الوصفات الطبيعية للتقليل من الأعراض المرافقة للأكزيما.[١] لذا تابع القراءة وتعرف معنا على وصفات طبيعية لعلاج أكزيما الشعر، وبعض العلاجات الطبية المستخدمة، ونصائح قد تهمك للتقليل من أكزيما الشعر.


وصفات طبيعية لعلاج أكزيما الشعر

تعرف على بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في التقليل من أعراض الأكزيما التي تصيب فروة الرأس والشعر، فيما يأتي:


وصفة العسل

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تهدئة فروة الرأس، ويمكن استخدام العسل كالآتي:[٢]


  1. ضع 8 ملاعق كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الماء، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  2. حرك المكونات جيدًا ثم قم بتوزيع الخليط على فروة الرأس، وضع قبعة الاستحمام.
  3. اتركه لمدة 2 - 3 ساعات ثم اشطفه جيدًا بالماء.


وصفة زيت بذور ثمر الورد وزيت شجرة الشاي

من المعروف أن زيت ثمر الورد من الزيوت الخفيفة التي يمكن استخدامها على فروة الرأس بأمان، بينما زيت شجرة الشاي يحتوي على خصائص مضادة للفطريات تساعد في علاج أكزيما الشعر، ويستخدمان كالآتي:[٢]


  1. ضع 4 ملاعق من زيت بذور ثمر الورد مع ملعقة من زيت شجرة الشاي.
  2. وزع الخليط جيدًا على فروة الرأس واتركه لبعض الوقت.
  3. اغسل فروة رأسك وشعرك بالماء.


وصفة الصبار

غالبًا ما يستخدم الصبار للأشخاص الذين يعانون من أكزيما الشعر وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، ويُحضر كالآتي:[٢]


  1. ضع القليل من جل الصبار في الخلاط، واخلطه حتى يتشكل معك قوام ناعم ورغوة.
  2. اغسل شعرك بالشامبو والبلسم جيدًا ثم اسكب الصبار على فروة رأسك.
  3. اتركه لمدة ساعة ثم اشطف فروة رأسك وشعرك مرةً أخرى.


وصفة خل التفاح

يعد خل التفاح علاج طبيعي لأكزيما فروة الرأس حيث أنه يحتوي على أحماض وأنزيمات تساعد في تنظيم درجة حموضة الجلد، ويمكن استخدامه كالآتي:[٣]


  1. قم بوضع 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع الحرص على تخفيفه مع كوبين من الماء.
  2. اغسل شعرك بالشامبو والبسلم ثم ضع الخليط على فروة رأسك وشعرك.
  3. دلك فروة رأسك قليلًا دون العودة لشطف الشعر مرةً أخرى.


وصفة زيت اللافندر والشوفان

يعد اللافندر من الزيوت التي تساعد على تهدئية الأكزيما المتهيجة في فروة الرأس، بينما الشوفان يقلل من التهيج الناتج عن الأكزيما، وتُحضر الوصفة كالآتي:[٤]


  1. ضع نصف كوب من جل الصبار في الخلاط، وأضف إليه ملعقة كبيرة من العسل الخام، وربع كوب من دقيق الشوفان الغروي.
  2. اخلط المكونات جيدًا ثم أضف 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي، و7 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري.
  3. وزع الخليط على شعر نظيف ثم ادهن فروة رأسك بأكملها، وغطيها بقبعة الاستحمام لمدة 10 دقائق.
  4. اشطف شعرك بالماء الفاتر ودعه يجف بشكل طبيعي.


علاجات طبية لعلاج أكزيما الشعر

قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية لعلاج أكزيما الشعر، وقد تشمل:


  1. مضاد للفطريات يحتوي على بيريثيون الزنك (Zinc pyrithione) أو كبريتيد السيلينيوم (Selenium disulfide).[١]
  2. الكورتيكوستيرويد الموضعي للحالات الشديدة التي تعاني من التهاب في فروة الرأس.[١]
  3. أدوية موضعية لتثبيط جهاز المناعة وغالبًا لا تحتوي على الكورتيكوستيرويد.[١]


نصائح للتقليل من أكزيما الشعر

نقدم لك بعض النصائح التي قد تهمك:


  • ينصح باستبدال أنواع الشامبو القاسية بأنواع أخرى تحتوي على مكونات لطيفة وتساعد على إعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس.[١]
  • يفضل حماية الرأس خلال فصل الشتاء في الطقس البارد أو في الطقس الجاف لمنع تفاقم أعراض أكزيما الشعر.[١]
  • ينصح بغسل فروة الرأس خاصة بعد القيام بالتمارين الرياضية أو أي أنشطة أخرى تسبب التعرق.[١]
  • تساعد مكملات البروبيوتيك وزهرة الربيع المسائية على تقليل بعض الأمراض الجلدية ومنها أكزيما الشعر.[٣]
  • ينصح بالإكثار من الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين ج حيث إنها تقلل من خطر تفاقم أكزيما الشعر وتعزز من الجهاز المناعي.[٣]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "What can be done about eczema on the scalp?", medicalnewstoday.
  2. ^ أ ب ت "5 DIY Ways to Treat Scalp Eczema", naturally curly.
  3. ^ أ ب ت "5 Easy and Natural Ways to Calm Scalp Eczema", paleohacks.
  4. ↑ "DIY Eczema Scalp Treatment", beautymunsta.